這個是非常驚人的研究結果，科學家解釋，睡眠不但會保護記憶，而且會 想辦法「修復記憶」 ，修復之後，可能還經過「整理」，所以不但修好（回到8%），還比之前更強（來到10%）。 link »
也就是說，你若想保證記得，但又沒什麼時間復習的話，建議就是「隔久一點再看一次」，就會記得更久。而這個長度，可以 長到「幾個月」都沒關係 。這已經遠遠超出許多人學習一樣事情的長度了。 link »
每天都浸淫在很多很多很多很多很多的資訊裡面，然後，每天讓 「睡眠」 先神奇的自動鞏固、強化這些資訊，再讓 「隔長一點時間再復習」 ，來再更加強這些資訊，如果能有效率的做這樣的「慢學」，我們有可能可以比別人多學50%的東西！ link »
沒有留言:
張貼留言